ʻO ka inu ʻeleʻele i ka wā hāʻule a me ka hoʻoilo he mea maikaʻi ia no ka ʻōpū

I ka emi ʻana o ke anu, hoʻololi nā ʻano o ke kino o ke kanaka mai ka wela a maloʻo i ke kauwela a i ke anuanu i ka hāʻule a me ka hoʻoilo.I nā kau hāʻule a me ka hoʻoilo, ʻōlelo ʻia e nā hoa aloha e inu kī e pani i ke kī ʻōmaʻomaʻo nani me ke kī ʻeleʻele e hānai ai i ka ʻōpū.

I ka hāʻule a me ka hoʻoilo, i ka wā e hāʻule nui ai ka mahana, hoʻouka ka ʻino i nā kānaka, emi nā hana physiological o ke kino o ke kanaka, aia nā hana physiological o ke kino i ke ʻano o ka inhibition.He kūpono ke inu ʻeleʻele i kēia manawa.

He ʻono a mehana ke kī ʻeleʻele, a hiki ke hānai i ka ikehu yang o ke kino kanaka.ʻO ka kīʻeleʻele he waiwai nui i ka protein, hiki ke hānai i ke kino, hānai i ka yang qi, waiwai i ka protein a me ke kō, hoʻoulu i ka wela a hoʻomehana i ka'ōpū, hoʻonui i ke kino o ke kino e kū'ē i ke anu, a kōkua pū i kaʻeliʻana a wehe i ka momona.ʻO ka caffeine, nā huaora, nā amino acids, a me nā phospholipids i ke kī ʻeleʻele e kōkua i ke kino o ke kanaka e ʻeli a hoʻoponopono i ka metabolism momona.Hiki i ka hopena hoʻoulu o ka caffeine ke hoʻonui i ka huna ʻana o ka wai ʻōpū a kōkua i ka hoʻoemi ʻana.